อุปกรณ์ trx ชิ้นเล็กๆ ที่ความสามารถไม่เล็ก เพราะเจ้า trx นั้นสามารถใช้ในการออกกำลังของกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายได้เพียงแค่เปลี่ยนท่วงท่าในเล่นกับอุปกรณ์นี้ หรือเปลี่ยนตำแหน่งจุดยึดของอุปกรณ์เพียงแค่นั้นเอง ก็สามารถออกกำลังกายในส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ อุปกรณ์ trx นั้นสามารถใช้ได้กับทุกเพศทุกวัย และยังเหมาะกับนักกีฬาที่ต้องกาฝึกฝนอีกด้วย เพราะสามารถฝึกฝนกล้ามเนื้อได้ทุกรูปแบบ ไม่ว่าเรื่องของการเพิ่มความทนทาน หรือในเรื่องของการเพิ่มความยืดหยุนและความอ่อนตัวให้กับกล้ามเนื้อ อุปกรณ์นี้ก็ยังสามารถช่วยได้เช่นกัน อุปกรณ์ออกกำลังกาย trx เป็นที่นิยมกันอย่างมากมายในต่างประเทศอยู่ในขณะนี้เพราะด้วยความที่อุปกรณ์นี้ใช้งานได้ง่าย สะดวก และสามารถพกพาออกไปเล่นที่ไหนก็ได้ จนถึงขนาดที่ว่าไปประชุมต่างจังหวัด หรือต่างประเทศก็สามารถนำติดตัวเอาไปเล่นด้วยได้  แต่การเล่นเจ้าอุปกรณ์ที่ว่านี้จะเน้นไปในเรื่องของการรักษาหุ่นซะมากกว่าเพราะเป็นการออกกำลังแบบสู้กับแรงต้าน หรือน้ำหนักของตัวเองเพราะอุปกรณ์จะเป็นสายแข็งยืดหยุดไม่ได้ แต่จะสามารถปรับขนาดความสั้นยาวได้  หากใครที่ต้องการเล่นเพื่อรักษาสุขภาพหรือรักษาหุ่นให้ดูเฟริมฟิตอยู่ตลอดเวลาก็สามารถใช้เจ้านี่ได้เลย แต่หากใครต้องการเล่นเพื่อเพาะกล้ามเนื้อแล้วหละก็ สามารถใช้อุปกรณ์ trx ได้เช่นกันแต่จะสามารถใช้ได้ในช่วงต้นๆเพื่อเป็นการสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อก่อน พอรู้สึกว่ากล้ามเนื้ออยู่ตัวแล้ว หรือรับน้ำหนักได้มากๆแล้วจึงค่อยไปเล่นเวท หรือเข้ายิมต่อไป เพื่อที่จะได้สร้างกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆที่ต้องการ แค่นี้ก็สามารถมีกล้ามใหญ่ หุ่นดีได้สมใจแล้ว